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Herzlich Willkommen

auf der Seite von bog-solutions.de

  • Jeden Morgen denke ich:

    War’s das – jeden Tag das Gleiche – Unfrieden zuhause – Stress auf der Arbeit – abends kaputt – … und das die nächsten Jahre…?

  • Ich hab’ nur Stress um mich herum: Zuhause, im Job – habe ständig Angst, etwas falsch zu machen und darf mich auf nichts freuen…!
  • Ich bin umringt von Konflikten – alte, sogar uralte belasten mich immer wieder – ich kann mich kaum noch freuen
  • Das ist nicht das Leben, das ich leben wollte, das ich mir vorgestellt habe – Stress
    wenn ich könnte, würde ich vieles anders machen
  • Ich fühle mich emotional, geistig und körperlich ermüdet
  • Ich komme einfach nicht aus dem Hamsterrad raus
  • Ich habe keine Pläne, keine Ziele mehr – früher, da hatte ich welche – heute gehe ich leidenschaftslos zur Arbeit und ebenso wieder nach Hause

Wie gewinne ich Lebensqualität und -freude?

Prolog:
Gerade in dieser Zeit: Jahrelang in einem „sicheren“ Gefüge von Gesundheit – Schule oder Job – sozialem Umfeld – … gelebt,
sind wir umgeben von Unsicherheiten, wirken gereizt, reagieren mitunter unpassend, suchen nach Zufriedenheit.
Eine Lösung kann das Gespräch sein – als Hilfe zur Selbsthilfe –

Ich lade Sie ein, für sich selbst einen Lösungsweg zur Veränderung, zur Sicherheit/Selbstsicherheit, zu bauen.

Ich begleite Sie dabei.
entweder in einer geschützten 2er Sitzung bei mir oder an einem Ort Ihrer Wahl. Alternativ dazu per Telefon, Zoom/Skype oder bei einem Spaziergang in freier Natur.

Auf den folgenden Seiten finden Sie die Themen:

Einzelcoaching oder Teamcoaching

– professionelle Begleitung in der Veränderungsphase

Stress
– wie gewinne ich Lebensqualität und -freude? – Stichwort: burn-out?
Selbstmanagement
– Wie teile ich mich und meine Zeit sinnvoll ein…??
Motivation
…kein Bock?
… oder: Wo bzw. was sind meine Motivationsbremsen?
Münchhausen
– Wo ist der Freiherr von Münchhausen in mir?
Kommunikation
– wie redest Du eigentlich mit mir?
betriebliches Gesundheitsmanagement
mehr als nur ne neue Brille…
Konflikte-Konfliktmanagement
– Konflikt als Chance zur Veränderung…


sprechen Sie uns an…

… eine Minute Zeit zum Nach-Denken…?
$spruecheticker

Coaching

ich brauch‘ das nicht – ich bin OK

burn-out

…bevor es zu spät ist

Stress

Die anderen machen mir zuviel Stress

Motivation

Ja, die fehlt….

Münchhausen

zum Schmunzeln und „sacken“ lassen

aktualisiert: 10.10.2020