Potentiale fördern
sich weiterentwickeln
Coaching unter Corona-Regeln -eine besondere Herausforderungund dennoch:
Herzlich Willkommen
auf dem Weg zur Veränderung
- Jeden Morgen denke ich:
War’s das – jeden Tag das Gleiche – Unfrieden zuhause – Stress auf der Arbeit – abends kaputt – … und das die nächsten Jahre…?
- Ich hab’ nur Stress um mich herum: Zuhause, im Job – habe ständig Angst, etwas falsch zu machen und darf mich auf nichts freuen…!
- Ich bin umringt von Konflikten – alte, sogar uralte belasten mich immer wieder – ich kann mich kaum noch freuen
- Das ist nicht das Leben, das ich leben wollte, das ich mir vorgestellt habe –
wenn ich könnte, würde ich vieles anders machen - Ich fühle mich emotional, geistig und körperlich ermüdet
- Ich komme einfach nicht aus dem Hamsterrad raus
- Ich habe keine Pläne, keine Ziele mehr – früher, da hatte ich welche – heute gehe ich leidenschaftslos zur Arbeit und ebenso wieder nach Hause
Wie gewinne ich Lebensqualität und -freude?
Prolog:
Gerade in dieser Zeit: Jahrelang in einem „sicheren“ Gefüge von Gesundheit – Schule oder Job – sozialem Umfeld – … gelebt,
sind wir umgeben von Unsicherheiten, wirken gereizt, reagieren mitunter unpassend, suchen nach Zufriedenheit.
Eine Lösung kann das Gespräch sein – als Hilfe zur Selbsthilfe –
Ich lade Sie ein, für sich selbst einen Lösungsweg zur Veränderung, zur Sicherheit/Selbstsicherheit, zu bauen.
Ich begleite Sie dabei.
entweder in einer geschützten 2er Sitzung bei mir oder an einem Ort Ihrer Wahl. Alternativ dazu per Telefon, Zoom/Skype oder bei einem Spaziergang in freier Natur.
Auf den folgenden Seiten finden Sie die Themen:
Einzelcoaching oder Teamcoaching
– professionelle Begleitung in der Veränderungsphase
Stress (zuhause/bei der Arbeit/in der Schule)
– wie gewinne ich Lebensqualität und -freude? – Stichwort: burn-out?
Mobbing
– Hilfe – ich werde gemobbt…!!!
Selbstmanagement
– Wie teile ich mich und meine Zeit sinnvoll ein…??
Motivation
…kein Bock?
… oder: Wo bzw. was sind meine Motivationsbremsen?
Ehrenamt
…was kann ich tun?
Münchhausen
– Wo ist der Freiherr von Münchhausen in mir?
Kommunikation
– wie redest Du eigentlich mit mir?
BGM
mehr als nur ’ne neue Brille…
Konflikt-Management
– Konflikt als Chance zur Veränderung…
